Like a movie trailer, but for books. Watch, listen, or read along, then go as deep as you want.
Great lessons shouldn't depend on spare time, money, or how you learn. Free in 8 languages, for everyone.
Ljudbokssammanfattning av StoryShots
Mod är inte att sakna rädsla, utan att vägra lyda den.
Många män tror att om de är snälla, givmilda och medgörliga blir de älskade.
För många blir resultatet i stället förbittring, frustration och äktenskap utan sex.
Det är gåtan i No More Mr. Nice Guy!, med undertiteln En beprövad plan för att få det du vill ha i kärlek, sex och livet, av Robert A. Glover.
Jason berättar för sin terapeut att allt han vill är att bli älskad och uppskattad.
Han och hans fru har inte haft sex på månader.
Svaret är rakt: Jason har aldrig bett om något.
De flesta Nice Guys kör med en dold formel.
Om jag döljer mina brister och blir det andra vill ha, blir jag älskad, får mina behov tillgodosedda och slipper problem.
När formeln sviker tillåter manuset bara ett drag: anstränga sig mer.
Därför surnar snällheten.
Givandet har villkor, så ilskan växer och läcker ut som passiv aggression, ohederlighet eller ett plötsligt utbrott.
De som står mannen närmast tycker ofta inte alls att han är snäll.
En vänlighet med prislapp är ett lån, inte en gåva.
Men den tron följde inte med din personlighet från början.
Den lärdes in tidigt.
En pojke är helt beroende av sina föräldrar.
När ett behov inte möts kan han inte dra slutsatsen att de vuxna svek honom.
Han drar slutsatsen att något är fel på honom.
Den slutsatsen hårdnar till giftig skam.
Inte "jag gjorde något dåligt", utan "jag är dålig".
Skammen kräver täckmantel.
Pojken lär sig gömma sina misstag, begrava sin ilska och bli vad rummet verkar vilja ha.
Samhället lägger ett lager till.
Många män växte upp med fäder som lämnade hemmet för jobbet och var frånvarande även när de var hemma, så manlighet blev något att frukta.
Då hamnar mannen utanför gemenskapen med andra män och saknar sällskapet och stödet som manliga vänskaper ger.
Se kostnaden.
En man kan i decennier spela för applåder utan att en enda gång fråga vad han själv vill.
Människor dras inte till perfektion.
De knyts till gemensamma problem och verklig livsenergi.
Den som gömmer sin mänsklighet blir bortglömd, inte älskad.
Har skammen byggt fällan kan vägen ut inte vara en ännu större föreställning.
Lösningen är inte att svänga över till kyla.
Målet är integration: att acceptera allt hos sig själv, från styrka och humor till rädslor, misstag och skavankar.
Det börjar med ett skifte inifrån och ut.
I stället för att läsa av andra efter godkännande frågar du vad du vill, vad som känns rätt och vad som skulle göra dig lycklig.
Sedan handlar du.
Integritet är att bestämma vad som känns rätt och göra det.
Därefter kommer att sätta sig själv först, vilket är attraktivt snarare än själviskt.
Självförtroende drar till sig människor.
Behövande stöter bort dem.
Så följer överlåtelsen: du släpper det du inte kan styra, så att energin går till det du kan påverka.
Personlig makt är tilliten att du klarar det som kommer, inte frånvaron av rädsla.
Mantrat är enkelt: vad som än händer klarar jag det.
Mod är inte att sakna rädsla, utan att vägra lyda den.
Om det här ändrade hur du ser på att vara snäll, behöver någon i ditt liv troligen höra det också.
Den här sammanfattningen av No More Mr. Nice Guy!
av Robert A. Glover binder ihop ett enda resonemang: jakten på godkännande föder förbittring, skammen driver den, och ärligt ägarskap över sig själv ersätter den.
Boken går längre.
Den visar hur du sätter en gräns utan bråk, hur du ber om det du vill ha i sängen och hur du bygger vänskaper som avlastar din partner.
Den passar män som är trötta på att ge och inte förstår varför inget kommer tillbaka.
Den fullständiga sammanfattningen av No More Mr. Nice Guy!
finns i StoryShots-appen.
